Jesteśmy Piękne

Część!

Dziś nie będzie recenzji, jako życiowa sałatka muszę zadbać też o inne składniki tego bloga.  I tak właśnie zdarzyła się okazja, do napisania bardzo ciekawego postu life stylowego! 

Czym jest piękno? Czy zadawaliście sobie kiedyś to pytanie? Żyjemy w takich czasach, że "Piękno" tworzone jest przez media, przez internet i gazety. Dążymy do tego ideału, wyrządzając sobie wiele krzywd. I nie chodzi mi tu o te fizyczne, ale i psychiczne. Żyjemy w ciągłym biegu, ciężko nam zatrzymać się nawet na chwilę. Wciąż za czymś gonimy, czegoś potrzebujemy, nigdy nie jesteśmy w 100% usatysfakcjonowani. Siedząc na facebooku, instagramie czy tumblrze (itp) wciąż natrafiamy na zdjęcia idealnych sylwetek, ślicznych twarzy i chcemy dążyć do tego, by móc być podobnym do tych osób. Chcemy być piękne. I to nie jest złe, że chcemy nad sobą pracować, ale by robić to z skutkiem powinniśmy zmienić myślenie. Czy wiecie, że tylko 2 na 10 polek czują się piękne? 62 % polek czuje presje dążenia do ideału? Aż 80% czuje się mniej atrakcyjna od reszty.  Takie badanie przedstawia nam Dove, które zachęca do tego by poczuć się piękną! By zmienić swoje nastawienie, by codziennie rano stanąć przed lustrem i powiedzieć do siebie "Tak jestem piękna"

Zapraszam do dalszej części postu.

Jak  chyba każdy mam swoje kompleksy. Rozglądam się i wszędzie dostrzegam osoby, ładniejsze ode mnie. A to mają ładniejsze włosy, a to piękny nos, piękniejszą i zdrowszą cerę. Spoglądałam na zdjęcia różnych osób i w myślach zastanawiałam się ile bym oddała by wyglądać tak jak one. Czy wam też zdarzyło się kiedyś takie myślenie? Otaczamy się negatywnymi emocjami, co faktycznie nie jest zbyt rozsądne. Czy zastawałyście się jak to jest żyć z myślą "Jestem Piękna?" Spróbujcie! Zaakcentujcie swoje wady, dostrzeżcie swoje piękno, każda z nam ma je w sobie. I to nic złego, że nad nim pracujemy, że się inspirujemy, ale miejmy wciąż w głowie myśl "Jestem Piękna". Nie tylko skorzysta na  tym wasze ciało, ale i wasza psychika. W taki sposób zwiększycie swoją pewność siebie, a ta przyda się wam na każdym kroku. Po prostu w to uwierzcie ;)

Jesteś piękne takie jakie jesteście! Nie musicie sugerować się wyidealizowanym postacią z kina, gazet, zdjęć.... w których często ktoś buszował. Sama mam dość sporą wiedzę w grafice komputerowej i naprawdę... można stworzyć takie cuda, że się nie zorientujecie iż osoby na fotografii były edytowane. Dove mówi NIE takiemu wizerunkowi, który zamiast budować w nas pozytywne emocje, po prostu podcina nam skrzydła. Każda z was zasługuje na szczęście, a jeśli tylko odnajdziecie w sobie piękno - będziecie szczęśliwe. I ja postanowiłam zmienić swoje nastawienie, postanowiłam zaakceptować swój własny wygląd i choć nie było łatwo..... to tak Jestem Piękna! 

I jest tu ktoś kto wam może pomóc w akceptacji samego siebie. Chodzi mi o wasze przyjaciółki, koleżanki znajome. Ile razy zazdrościmy sobie nawzajem, doszukujemy się piękna w tych osobach i rywalizujemy między sobą w wyścigu szczurów o piękno? A co jakby razem wspierać się w przekonaniu, że każda z Was jest piękna i wyjątkowa? Myślę, że musicie tego spróbować. Odłożyć zazdrość na bok ( najlepiej gdzieś naaaaprawdę daleko) i zachęcić znajome by też odnalazły w sobie Piękno. 

Już po raz kolejny Dove rozmawia z Polkami na temat piękna i tego jak postrzegają siebie. Z ich raportu wynika kilka ciekawych rzeczy.  Przede wszystkim okazało się, że dość dużo polek czuje presje związaną z dążeniem do wyidealizowanego piękna. I Polki, właśnie taki wzorzec, uważają za "piękno" . Jednak coraz częściej zaczynamy dostrzegać piękno także w osobowości. Nasza świadomość zaczyna wzrastać, burzymy w ten sposób idealne pojęcie piękna, jego definicja zaczyna się zmieniać. Na nasze piękno może składać się nie tylko nasz wygląd, ale także dobro, inteligencja, dbanie o siebie, optymizm... I my Polki jesteśmy tego coraz bardziej świadome!

Dove zbadało także sam fakt dla którego nie czujemy się piękne. I analogicznie do wyższych stwierdzeń okazało się, że brak nam pewności siebie. Troszkę niżej była sylwetka, a zaraz po niej uroda. Czyli jednak brakuje nam tej pewności siebie. 

Czy jesteście też świadomi, że 51% kobiet przyznaje, że sposób postrzegania piękna przez matkę odwzorowuje się na córce? I tu jest właśnie apel też do starszych czytelników, którzy posiadają swoje dzieci. To nic odkrywczego, że dzieci chcą się wzorować na rodzicach. To właśnie mamy, dostrzegają w nas piękno, a my w szczególności dostrzegamy piękno w ich osobowości. ( wypowiadam się jako dziecko swojego rodzica, bo swoich dzieci nie posiadam ;D)  Jeśli jesteś mamą, tym bardziej nie powinnaś narzekać na swoją urodę. Jeśli dasz przykład dziecku, pokażesz mu jak ma dostrzec piękno, nie będzie miało ono z tym problemu w przyszłości. Naucz dziecko byś pięknym.  Szukając wzorów do naśladowania, przede wszystkim zwracamy uwagę na naszą mamę. Bądź mamą, która potrafi znaleźć w sobie piękno i daj przykład swojemu dziecku! 

Pięknu też możemy pomóc. Dbając o sobie w odpowiedni sposób, ćwicząc, odżywiając się zdrowo. W raporcie Dove potwierdziła się jeszcze jedna ciekawa teoria. Czy zdajecie sobie sprawę, że tylko 21% kobiet korzysta z pomocy kosmetyczki? W większości same staramy się o siebie dbać. O to co jemy i w jaki sposób pielęgnujemy nasze ciało. Wyszło też, że Polki są niepewne swojego piękna, ale zdają sobie sprawę, że  każda z nas ma wpływ na swoje piękno. I dobrze też zdajemy sobie sprawę, że nie ma jednej definicji Piękna. A więc jeśli jesteśmy tego świadome to szukajmy tego piękna w sobie.

Mam więc dla was takie zadanie. Stańcie przed lustrem, spójrzcie na siebie, uśmiechnijcie się i dostrzeżcie w sobie Piękno. Nie tylko w urodzie, ale i charakterze. W całej swojej osobowości. Dbajcie o siebie, pielęgnujcie te piękno i bądźcie bardziej pewni siebie. Zobaczycie jak mocno może zmienić się wasze postrzeganie świata w pozytywną stronę ;)